Fibromialgia
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Fibromialgia
Fibromialgia - Significa, literalmente, "dor nos músculos e nos tecidos fibrosos" (ligamento e tendões). A doença se caracteriza por uma dor espalhada por todo o corpo. Sempre existiu, mas só foi oficialmente reconhecida em 1981, num congresso de medicina nos Estados Unidos.
Sintomas:
- Dores: Começam numa área especifica - o ombro ou a coluna lombar, por exemplo - e depois se estendem para o corpo.
- Rigidez generalizada do corpo, ao se levantar de manhã e inchação nas mãos e nos pés.
- Também se notam formigamentos nas mãos.
- Cansaço: se mantém durante quase todo o dia, semelhante à fadiga crônica.
- A vitima se sente como se estivesse totalmente sem energia.
- Sofre enxaquecas, dores na menstruação e secura na boca.
- Ansiedade e depressão.
- Insônia: com dores pelo corpo todo, a pessoa não encontra uma posição confortável para dormir.
A Incidência:
As mulheres são as maiores vítimas da fibromialgia. Esta doença é oito vezes mais freqüente em mulheres do que em homens.
Causas:
O que produz a dor - o ser humano tem mecanismo para sentir dores e para se proteger delas. O mecanismo que regula a sensação de dor é uma substância chamada serotonina.
Numa pessoa saudável, quando o corpo se exercita, ou se movimenta, o organismo produz automaticamente a serotonina para proteger os músculos de dores.
Quem tem fibromialgia produz - por motivos que a ciência ainda não sabe explicar - pouca serotonina. Assim basta uma pequena sobrecarga das articulações, uma leve movimentação do corpo, para que a dor comece.
Fatores que desencadeiam a doença:
- Externos - Clima úmido, sedentarismo (falta de exercícios) postura incorreta.
- Internos - Depressão, ansiedade e problemas emocionais.
Diagnóstico:
O exame é feito com o tato pois a vítima tem um nódulo (caroço) na junção entre o nervo e o músculo. O nódulo funciona como um "ponto de gatilho" da dor: ou seja, sempre que ele é pressionado surgem dores.
O médico só consegue identificar a enfermidade pressionando, com o polegar, 18 pontos pré-estabelecidos do corpo. Se pelo menos 11 pontos estiverem doloridos, a doença é diagnosticada.
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Os pontos estão localizados: A - Occipital - inserção do músculo occiptal B - Cervical baixa - face anterior no espaço intertransverso de C5-C7 C - Trapézio - ponto médio da borda superior D - Segunda costela - junção da segunda costocondral E -Supraespinhoso - acima da borda medial da espinha da escápula F - Epicôndilo lateral - a 2 cm do epicôndilo G - Gluteos - quadrante lateral e superior das nádegas H - Grande trocanter - posterior à proeminência trocantérica I - Joelho - região medial próxima à linha do joelho |
Tratamento:
Antes de tudo é preciso manter hábitos saudáveis, como procurar dormir bem. Isto é fundamental na terapia. O lado psicológico não pode ser esquecido: o paciente precisa ocupar seu tempo com atividades que o façam ser útil, para não se entregar à doença e recuperar o prazer de viver.
Atividades Sugeridas:
A natação é um dos melhores exercícios porque movimenta o corpo todo. A água deve ser morna.
A hidroginástica é importante. Á água também deve ser morna, pois na água fria o paciente não consegue suportar as dores.
A massagem é um bom tratamento, desde que seja leve, sem pressionar demais os músculos para não agravar as dores.
Na ginástica, o exercício de alongamento é um dos mais indicados para combater a doença.
Fonte: Correio Braziliense - 03 de novembro de 1998
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